为进一步提高学生的生命安全意识，增进心理健康，11月22日，石油化工学院在3B205教室举办了一场以“珍视生命安全，提高安全意识”为主题的心理健康讲座。

本次讲座邀请张立秋老师作“科学应对压力，维护心神健康”主题讲座。张老师首先邀请在场人员共同参与“抓手指”小游戏，迅速活跃了现场气氛。她阐述了“什么是压力”；详细剖析了大学生常见的压力类型，包括学业压力、人际关系压力、情感压力、就业压力和环境适应压力；探讨了压力对大学生身心健康的影响，并强调了心理健康的重要性。她就“如何科学应对压力，维护身心健康”给出了专业的建议和方法，为学生们提供了应对压力的实用方法。

本次讲座通过专业的讲解和互动的形式，使大学生对自身面临的压力有了更清晰地认识，学到了应对压力的有效方法，对促进大学生心理健康起到了积极作用。